Sportcoaching

Sportcoaching InVorm

 Kom InVorm Small Group training
Dinsdag, donderdag en vrijdag (Springerpark Utrecht, Zuilen) 
In kleine groepen van maximaal 6 personen train je onder professionele begeleiding in één uur je hele lichaam. Door deze kleine groepen is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht.

Je traint je spierkracht, coördinatie en je uithoudingsvermogen. Deze totale manier van trainen zorgt ervoor dat je fitter, slanker en sterker wordt. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende soorten ondersteunend materiaal waardoor elke training weer anders is. Instromen op ieder niveau is mogelijk.

Voordat je start krijg je een persoonlijke intake. Waar sta je op dit moment? En wat wil je bereiken? Je krijgt een persoonlijk eetschema en iedere maand worden jouw vorderingen vastgelegd tijdens de voedingscoaching. Je komt dan op afspraak langs bij de praktijk voor een persoonlijk meet- en weeg moment en je wordt uitgebreid begeleid in jouw persoonlijke traject naar een gezondere leefstijl.

Fitter, sterker en slanker worden?! Je hoeft het niet alleen te doen.


InVorm circuit training
Iedere zaterdag van 9.30 uur Julianapark (Utrecht, Zuilen)

Tijdens de circuit training doe je verschillende oefeningen voor een korte periode. In 1 uur train je jouw hele lichaam. Omdat de oefeningen gemakkelijk aangepast kunnen worden op verschillende niveaus haal je er altijd het maximale uit! 

Kom InVorm meer voor mannen training       
Iedere zaterdag 10.30 uur Julianapark (Utrecht, Zuilen)

De Kom InVorm mannen training is speciaal voor mannen die fitter, sterker en slanker willen worden. Onder professionele begeleiding van trainer Antuan ga je aan de slag. Denk bij een mannentraining aan zwaardere gewichten en uitdagingen van  "Mannen onder elkaar".

Eén keer per maand wordt er gewogen en gemeten, bespreek je vorderingen en krijg je een op jouw aangepast eetschema. Geen aparte dingen, maar normale voeding met ruimte om te kunnen genieten van een hapje en drankje.

Personal training
Tijdens de personal training krijg je individuele training, met uitgebreide aandacht voor jouw persoonlijk doelen. Wat wil je bereiken? En waar wil je over een half jaar zijn? Hoe gaan we er samen voor zorgen dat dit gaat gebeuren? Dit zijn de vragen waar je antwoord op krijgt.

Je krijgt persoonlijke eet- en trainingsschema's waardoor je jouw doelen nog sneller zult bereiken. Bovendien train je op een tijd die jou goed uitkomt.

Heb je al zin om aan de slag te gaan?! Mail voor een GRATIS proeftraining naar; sandra@invormutrecht.nl 


Prijzen

Maandabonnement 
Kom InVorm Mannen training & Kom InVorm Small group training & circuit training
Inclusief: 1 keer per week trainen onder professionele begeleiding, persoonlijk eet- en trainingsschema,
1 keer per maand
persoonlijk meet- en weegmoment in de praktijk.

Per maand
€ 82,00
Maandabonnement 2x
Kom InVorm Mannen training & Kom InVorm Small group training & circuit training
Inclusief: 2 keer per week trainen onder professionele begeleiding, persoonlijk eet- en trainingsschema,
1 keer per maand persoonlijk meet- en weegmoment in de praktijk.

per maand
€ 125,00

Personal Training per uur Per uur
€ 47,50
Personal Training met 2 personen

Per uur
€ 70,00

   

Dinsdag 19.15 – 20.15 uur
Blijf InVorm Workout (pittige small group)
Van Heukelompark (Zuilen)

Dinsdag 20.15 – 21.15 uur
Kom InVorm Workout (small group)
Van Heukelompark (Zuilen)

Donderdag 20.00 – 21.00 uur
Kom InVorm Workout (small group)
Van Heukelompark (Zuilen)

Vrijdag 9.00 – 10.00 uur
Kom InVorm Workout (small group)
Julianapark
(Start vanaf april)

Zaterdag 09.30 – 10.30 uur
InVorm Circuit Training
Julianapark

Zaterdag 10.30 – 11.30 uur
InVorm Mannen Workout
Juianapark

Doordat InVorm aangesloten is bij de BGN krijg je in sommige gevallen geld terug van
je verzekering.

Wil je weten of dit ook voor jou het geval is?
Kijk dan op:

www.gewichtsconsulenten.nl

BGN controleert de kwaliteit van gewichtsconsulenten. De BGN- gewichtsconsulent volgt regelmatig nascholingen om op de hoogte te blijven van ontwikkelingen binnen het vakgebied.

Invorm partners:

MOM in Balance